ホッとする♪鶏肉と ほうれん草の甘煮^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、一口大に切ります。
ほうれん草は、３cm幅のザク切りにします。
人参は、2mm幅の、短冊切りにします。 - 2 フライパンに油をひき、鶏肉を中火で3分炒めます。
- 3 人参を加え、中火で3分炒めます。
- 4 ☆の調味料と、ほうれん草を加え、蓋をして中火で3分、煮込みます。
-
5
蓋を取り、強火で3分煮込みます。
お皿に盛り付け、すりゴマを振りかければ、出来上がりです^_^
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お砂糖だけでなく、みりんを使って、お砂糖の量を減らしました。