まな板なし❤しじみスープ利用オートミール粥♪ レシピ・作り方

まな板なし❤しじみスープ利用オートミール粥♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
オートミールは栄養豊富で、常備しておくとレトルトのお世話にもならずに済みます❤・・❤トッピングで変化を付けて、見栄えもアップ♪

材料(1人分)

  • ☆オートミール 半カップ
  • ☆ルイボスティー(水でも) 1カップ
  • ☆しじみスープの素(市販) 1杯分
  • 大葉 小、2枚
  • 紅生姜、ごま 各、ひとつまみ

作り方

  1. 1 小鍋強火で☆を入れる。大葉を料理バサミで千切りしておく。水気が、ほぼ無くなったら器に移し、大葉と紅生姜とゴマをトッピングして出来上がり。
  2. 2 ★大葉は、乾いた状態で料理バサミで切るのが一番楽です。

きっかけ

身体に良さそうな「しじみスープ」をお粥にも使ってみました。

おいしくなるコツ

ルイボスティーを使うのは、抗酸化作用を期待しているからで、味には違いは出ません。

  • レシピID:1650008761
  • 公開日:2016/07/09
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カテゴリ
おかゆ100円以下の節約料理食物繊維の多い食品の料理低カロリー主食5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
まな板なし❤しじみスープ利用オートミール粥♪
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つくったよレポート(1件)

  • chanoma
    chanoma
    2018/12/10 18:58
    まな板なし❤しじみスープ利用オートミール粥♪
    市販のスープを使うと簡単に出来て良いですね!

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