しらたき☆キムチ☆きのこでヘルシー炒め♪ レシピ・作り方

しらたき☆キムチ☆きのこでヘルシー炒め♪
  • 約15分
  • 300円前後
熊子姫7777
熊子姫7777
ダイエットに最適!
しらたき、きのこ、キムチでヘルシーに美味しく食べて健康に!

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 この材料で作りました。
    しらたき、白菜キムチ、しめじ、えのき、しょう油、サラダ油を用意する。
  2. 2 しらたきは洗って適当な長さに切ッておく。
    白菜キムチは小さめに刻んでおく。
  3. 3 しめじ、えのきは根元を切り落とし解しておく。
  4. 4 フライパンにサラダ油を熱し、しらたき、しめじ、えのきを加え中火で軽く炒める。
  5. 5 白菜キムチを加え、しらたきと混ぜ合わせながら炒める。
  6. 6 しょう油を加え強火で炒めて完成。

きっかけ

ダイエットメニューに考えました。

おいしくなるコツ

辛いのがお好みの方はキムチの素を少し加えると、ピリ辛感が増して大人の味になりますよ。

  • レシピID:1650003405
  • 公開日:2012/02/20
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カテゴリ
しらたき
関連キーワード
ヘルシー 簡単 ピリ辛 日本酒に合う
料理名
炒め物
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つくったよレポート(1件)

  • oshiiin
    oshiiin
    2018/11/01 10:04
    しらたき☆キムチ☆きのこでヘルシー炒め♪
    残り物処分できて助かりました!美味しかったです\(^^)/

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