サラダ豆☆大根☆ツナの簡単サラダ♪ レシピ・作り方

サラダ豆☆大根☆ツナの簡単サラダ♪
  • 約15分
  • 300円前後
熊子姫7777
熊子姫7777
豆は身体にとっても良いので色々な料理に活用したいですね。(*^_^*)

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 この材料で作りました。
    サラダ豆水煮、大根、ツナ缶詰、マヨネーズ、白コショウ、かいわれ、わさび菜orレタスを用意する。
  2. 2 大根は5cm程の長さに細切りにする。
  3. 3 大根をザルに入れて軽く塩もみし、4~5分置いておく。
  4. 4 大根は余分な塩を洗い流し水気をよく絞っておく。
    かいわれは根元を切り落として、洗って水気を切っておく。
    サラダ豆はザルに入れて水気を切っておく。
  5. 5 大きめのボールにサラダ豆、大根、ツナ(余分な油を捨てる)を入れる。
    マヨネーズ、白コショウを加えよく混ぜ合わせ、最後にかいわれを加え軽く混ぜ合わせる。
  6. 6 お皿にわさび菜orレタスを敷いて、【5】を盛り付ける。
    ミニトマトを添えて完成。
    (今回はわさび菜を使いました)

きっかけ

ひよこ豆の缶詰めが売ってたので、サラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

水気が出やすいので食べる直前に和えると、水っぽくならず良いですよ。

  • レシピID:1650003349
  • 公開日:2012/02/14
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カテゴリ
大根
関連キーワード
栄養 簡単 ツナ
料理名
サラダ
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