☆ヘルシー!コーンバーグ☆ レシピ・作り方

☆ヘルシー!コーンバーグ☆
  • 約30分
  • 300円前後
cokoro
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豆腐でヘルシーなレシピです!コーンの甘みがたまらない、美味しいバーグです!

材料(2人分)

  • ◎豆腐 1丁
  • ◎片栗粉 大さじ2
  • ◎コーン 80g
  • ◎卵 1個
  • ◎塩胡椒 少々
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆酒 大さじ1.5
  • ☆砂糖 大さじ1.5
  • ☆みりん 大さじ1.5
  • ☆味噌 小さじ1

作り方

  1. 1 ◎を全て混ぜて、楕円形に整える。
  2. 2 フライパンに油ををしいて熱し、1を並べて焼く。
  3. 3 片面が焼けたら裏返し、反対側も焼く。
  4. 4 焼けたら☆を入れて、水気が無くなるまで煮詰めたら完成!

きっかけ

ヘルシーなものを作りたかったので!

  • レシピID:1640038105
  • 公開日:2020/11/02
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カテゴリ
豆腐ハンバーグ片栗粉とうもろこし木綿豆腐
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