スパイスたっぷりチリコンカン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 合挽きミンチ 200g
- 煮大豆（湯がいてある物） 100g
- 玉葱（みじん切り） 中半個（50〜60g）
- カットトマト缶詰 半缶
- ✩オレガノ 小さじ1/2
- ✩タイム 小さじ1/2
- ✩セイジ 小さじ1/2
- ✩ローズマリー 小さじ1/2
- ✩チリパウダー 小さじ１
- コンソメスープの素 半個
- 塩胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ２
作り方
- 1 鍋にオリーブオイルを入れ、✩印のスパイスを全部入れて弱火で１分位炒めたら合挽きミンチ、玉葱を入れ肉の色が変わるまでよく炒める。
- 2 １番に煮大豆、カットトマト缶、スープの素を入れて蓋をして中火で10分煮る。
-
3
最後に味を見て、塩胡椒をして出来上がりです。
上からもう一度スパイスを少しづつ振りかけても香りが良くなります。（このスパイスは材料には含まれません）
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
