カルシウムたっぷり☆小松菜のふりかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かしておく。
   小松菜の茎を刻む。

2. 2

   熱湯に刻んだ小松菜を入れて2分茹でる。
   茹で上がったらざるに取り、流し水で粗熱をとりしぼっておく。

3. 3

   熱したフライパンにごま油をしき、絞った小松菜と、＊の材料を全て入れ、軽く炒めて、白だしと醤油を混ぜる。