揚げずに*ブリの竜田揚げ風 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
ブリはそぎ切りにし、調味料と生姜すりおろし、にんにくすりおろしを混ぜた中に漬け込む。
1時間は漬け込んでください。 - 2 汁気を切り、片栗粉をまぶす
- 3 多めの油をフライパンに熱し、ブリを両面カリッと揚げ焼きにする。
きっかけ
揚げずに作る事でヘルシーかつ油の処理が楽です。
おいしくなるコツ
お好みでレモン、ポン酢、マヨネーズを添えてみてください。
- レシピID:1640035153
- 公開日:2019/01/21
関連情報
- 料理名
- 竜田揚げ 唐揚げ 揚げ焼き
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つくったよレポート(1件)
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かえるかえる382019/02/12 18:59美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ご馳走様♡
フライパンで揚げ焼きにします。
お弁当にも♡