揚げずに*ブリの竜田揚げ風 レシピ・作り方

揚げずに*ブリの竜田揚げ風
  • 約1時間
  • 300円前後
* p e r i n c o *
* p e r i n c o *
揚げずに作る竜田揚げです。
フライパンで揚げ焼きにします。
お弁当にも♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブリはそぎ切りにし、調味料と生姜すりおろし、にんにくすりおろしを混ぜた中に漬け込む。
    1時間は漬け込んでください。
  2. 2 汁気を切り、片栗粉をまぶす
  3. 3 多めの油をフライパンに熱し、ブリを両面カリッと揚げ焼きにする。

きっかけ

揚げずに作る事でヘルシーかつ油の処理が楽です。

おいしくなるコツ

お好みでレモン、ポン酢、マヨネーズを添えてみてください。

  • レシピID:1640035153
  • 公開日:2019/01/21
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カテゴリ
その他の魚料理ごはんのお弁当(大人用)お弁当のおかず全般竜田揚げ簡単魚料理
関連キーワード
ブリの竜田揚げ 竜田揚げ 唐揚げ
料理名
竜田揚げ 唐揚げ 揚げ焼き
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