カボチャのペース入りシチュー レシピ・作り方
材料（一人人分）
作り方
- 1 にんじんは薄くスライスしいちょう切りにする
- 2 カボチャをラップにつつみ500wで３分！
- 3 ミキサーにカボチャ、牛乳をいれとろとろにする
- 4 鍋にいれ、にんじんをいれ弱火で３分！
-
5
ほうれん草を2㎝の幅でカットし、しめじと4にくわえる
弱火で５分！ - 6 塩コショウ、固形クリームシチューのもとをいれ弱火でかき混ぜながらとろみがでたら完成！
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