ヘルシー肉じゃが レシピ・作り方
材料(一人人分)
作り方
- 1 ジャガイモの皮をむき、一口サイズにカットする!
- 2 にんじんは乱切りにし、玉ねぎはスライスする!
- 3 鍋に水を、いれて糸こんにゃく、にんじん、たまねぎ、ジャガイモ、肉をいれて弱火で5分!あくをとる!
- 4 醤油、めんつゆ、さとう、顆粒和風だし、酒をいれて落し蓋をして中火で10分!
- 5 器にいれて、完成!
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