ジューシー肉詰めピーマン レシピ・作り方
材料（1人人分）
作り方
- 1 ピーマンを半分にきり、種をとる
-
2
ビニールに、豆腐、醤油、塩コショウ、挽き肉、パン粉、たまごをいれてよくこねる！
１０分休ませる！ - 3 ピーマンに１を詰めて薄力粉を肉の面につける
-
4
フライパンに油をひいて、肉の面を下にして中火で２分！
裏返して中火で２分焼いたら蓋を閉めて、弱火で８分！ - 5 蓋をあけて、最後に肉の面を下にして中火で１分焼いたら完成
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