栄養満点♪おからハンバーグ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
たまねぎは皮をむいて、みじん切りにする。
卵は溶いておく。 - 2 ボウルでひき肉、おから、、たまねぎ、卵、塩コショウを混ぜ合わせる。
-
3
混ざったら、丸めて形を作る。
フライパンにバターをしいて、生地を中火で３分焼く。 -
4
こんがり焼けたら、裏返して、２分焼く。
両面焼けたら、ポン酢をかけてできあがり☆
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azzlin2013/10/12 23:08
美味しくできて大満足です♪
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