ヘルシー♪豚レバー&たまねぎ&ニラのしょうが炒め レシピ・作り方

ヘルシー♪豚レバー&たまねぎ&ニラのしょうが炒め
M-and-M
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レバーで栄養満点レシピです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 レバーは一口大に切って、水に漬けておく。
    たまねぎは皮をむいて、薄切りにする。
    にらは洗って、4センチくらいに切る。
  2. 2 しょうがはみじん切りにする。
    フライパンにオリーブオイルをしいて、しょうが、レバーを炒める。
  3. 3 火が通ったら、たまねぎ、にらを加えて炒める。
    すべての調味料を混ぜ合わせておく。
  4. 4 具がしんなりしたら、混ぜ合わせた調味料を加える。
    調味料がなじんだら、できあがり☆

きっかけ

炒めるだけのお手軽&ヘルシーレシピです♪

  • レシピID:1640007430
  • 公開日:2013/03/03
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ホルモン・レバー
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