野菜と一緒♪鮭withキャベツ&たまねぎの炒め レシピ・作り方

野菜と一緒♪鮭withキャベツ&たまねぎの炒め
M-and-M
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野菜もたっぷり摂れてヘルシーです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 たまねぎは皮をむいて、薄切りにする。
    キャベツは洗って、一口大に切る。
    もやしはよく洗う。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、鮭を中火で焼く。
  3. 3 焦げ目がついたら、裏返す。
    両面焼けたら、皿に一度置いておく。
  4. 4 フライパンでたまねぎ、もやし、キャベツの順に加えて炒める。
  5. 5 しんなりしたら、みそ、砂糖、塩を加えて炒める。
  6. 6 5を鮭と一緒に盛り付けて、一緒に食べる☆

きっかけ

鮭&野菜の栄養満点レシピです♪

  • レシピID:1640006287
  • 公開日:2012/11/18
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