レタス×バナナ×レモン×豆乳☆グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レタスは水洗いし、ざく切りにします。
- 2 材料全てをミキサーに入れ、軽く撹拌します。
- 3 お好みの固さになるまで、様子を見ながら水を加えて出来上がりです☆
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
ペコ4672
こんにちは！発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。
手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。
南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪
愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎
https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items
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はなまる子♪2014/04/01 16:21
レタスが少しだけ残っていたので、ほうれん草も混ぜてみました（：。：） 豆乳の丸いのど越しとバナナの甘みで美味しかったです☆ 春らしくなりましたね＾＾*
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