かぼちゃと米粉のおやき風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
かぼちゃは皮を取って柔らくなるまで茹でる。
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2
かぼちゃ、米粉、メープルシロップ、塩をボウルに入れてすりこぎで混ぜ合わせる。
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3
2に分けラップに包んで平らにする。
-
4
フライパンにオリーブ油を敷き手順3を並べて両面を焼く。
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5
皿にのせる。
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間食、朝食、パンのかわりに。