イカとニラの炒め物 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 イカは食べやすく切る。
- 2 ニラは4〜5cmの長さに切る。
- 3 フライパンにココナッツオイルを敷き、
- 4 イカとニラを炒める。
-
5
小鉢に昆布のだし汁、
醤油、みりんを合わせて手順4に絡め、1分程炒める。 - 6 塩をふり、水溶き片栗粉でとろみをつけて皿に盛り付ける。
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相性が良いおかずです。