めっちゃ簡単!オクラとモロヘイヤのチーズ焼き レシピ・作り方

めっちゃ簡単!オクラとモロヘイヤのチーズ焼き
  • 約10分
つんkan
つんkan
ネバネバ野菜で栄養バッチリ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋にお湯を沸かします。
    お湯が沸いたら、オクラを2分程茹で、同じ鍋にモロヘイヤを入れて30秒程茹で、お湯を切ります。
  2. 2 茹でたオクラを1㎝幅に切り、モロヘイヤと一緒にボウルに入れ、めんつゆと鰹節で和えます。
  3. 3 2を耐熱容器に入れ、ミックスチーズをのせて3分程トースターで焼いたら完成です。

きっかけ

モロヘイヤをいただいたので。

  • レシピID:1630006952
  • 公開日:2016/09/28
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カテゴリ
オクラめんつゆモロヘイヤ
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