ヘルシーで後味さっぱりな滑らかマンゴジェラート！ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍マンゴー ８０ｇ
- 豆乳 ５０～８０ｃｃ
- レモン果汁 大さじ１～２
作り方
- 1 材料（冷凍マンゴーは一口大以下にカットしてあるものを使用してください）を全部ミキサーにいれ滑らかになるまで２・３分混ぜます
-
2
器に盛って召し上がれ！
注 冷凍のマンゴーを使ってるので凍らせる必要はありません
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関連情報
- カテゴリ
- その他○○で作れる（材料）
- 料理名
- マンゴーのジェラート
みぅ!
料理好きなダイエットウーマンです。
食事には余り規制をかけてませんが
一工夫して食べているのとダイエット情報を素に
料理を作っているのでダイエットに興味がある方は
参考になると思いますよ
ダイエット料理・・・でもおいしいを追求して
日々試行錯誤してます
よろしかったら参考にしてみてくださいｗ
おいしく痩せちゃいますよぉ！ｗ
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itao882013/02/06 13:10
甘みを全然入れなくてもいけますね～。とてもヘルシー＾＾
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