油を落としてヘルシー ビーフシチュー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 野菜と牛肉を食べやすい大きさより少し大きめに切る。
- 2 フライパンで牛肉を炒め、キッチンペーパーで油を拭き取る。
-
3
圧力鍋で野菜を炒める。
牛肉を入れて、箱に記載の水を入れて圧力をかける。
６分加圧。 - 4 圧力が下がったらルーを入れてとろみが出るまでかき混ぜる。
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- ビーフシチュー
育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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まゆぱとら2020/06/10 17:40
ヘルシーで美味しかったです。
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