醬なしで簡単!子どもも食べられる回鍋肉 レシピ・作り方

醬なしで簡単!子どもも食べられる回鍋肉
  • 約15分
  • 500円前後
fujimon58
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豆板醤も甜麺醤も不要!こってり濃いめでごはんがすすみます。子どももお野菜をパクリ!レンチンキャベツが鮮やかで時短にも。

材料(2〜3人分)

  • 豚バラ肉スライス 170g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 少々
  • キャベツ 3枚
  • 玉ねぎ 1/2
  • 人参 5センチ
  • ピーマン 2個
  • サラダ油 大さじ1
  • 《合わせ調味料》
  • ★味噌 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★きび砂糖 大さじ1
  • ★顆粒鶏ガラスープ 大さじ1/2
  • ★みりん 大さじ1/2
  • ★おろしショウガ 一片(小さじ1)
  • ★おろしニンニク 一片(小さじ1)

作り方

  1. 1 キャベツは4センチ幅くらいのざく切りにする。
    人参とピーマンは1センチ幅の短冊切りに、玉ねぎはくし切りにする。
    豚肉は塩と片栗粉をまぶしておく。
  2. 2 容器に★の調味料を混ぜ合わせて、合わせ調味料を作る。
  3. 3 油を引いたフライパンを中火にかけ、人参、ピーマン、玉ねぎを炒める。2〜3分炒めたら豚肉も加えて炒める。
  4. 4 キャベツを耐熱容器に入れて、ラップをかけて600wの電子レンジで2分加熱する。
  5. 5 豚肉に火が通ったら(4)のキャベツと(2)の合わせ調味料を入れて2分程炒めたら出来上がり。

きっかけ

子どもがいるので豆板醤を買わなくなり、いつしか甜麺醤も。。そして今の味付けに。

おいしくなるコツ

豚バラを使ったり油多めの方が回鍋肉らしいですが、豚こまなどであっさり味に仕上げても。

  • レシピID:1620024249
  • 公開日:2017/01/13
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ホイコーロー(回鍋肉)
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つくったよレポート(3件)

  • そうすけ08
    そうすけ08
    2022/01/25 22:41
    醬なしで簡単!子どもも食べられる回鍋肉
    子供も野菜をしっかり食べてくれました。赤味噌を使ったらすごい色が濃くなってしまった~
  • Masa*Mio
    Masa*Mio
    2022/01/24 19:52
    醬なしで簡単!子どもも食べられる回鍋肉
    辛くないので子供もたくさん食べてくれました!大人にも美味しかったです♪
  • nori-noko
    nori-noko
    2017/04/17 21:26
    醬なしで簡単!子どもも食べられる回鍋肉
    人参を入れ忘れてm(__)m子どもウケする味ですね。お味噌でコクも旨味もでてとっても美味しかったです♡
    お弁当にも入れて大好評でした。
    ご馳走さま(*^^*)

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