生ハム入り★サラダ素麺 レシピ・作り方

生ハム入り★サラダ素麺
  • 約10分
  • 300円前後
さちくっかりー
さちくっかりー
お野菜たっぷり食べられるヘルシー麺。
生ハムでボリュームも満点です!

材料(1人分)

  • 素麺 1束
  • 生ハム 4枚
  • レタス 1枚
  • きゅうり 1/3本
  • ★A オリーブオイル 大さじ1/2~1
  • ★A にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
  • ★A 唐辛子の輪切り 少々
  • ★A アンチョビソース 2滴
  • ★B トマト 中1個
  • ★B 玉ねぎ 1/4個
  • ★B 塩1 小さじ1/4
  • 塩2 少々
  • 塩3 小さじ1/4
  • ルッコラ 7~8枚

作り方

  1. 1 レタスは太めの千切り、きゅうりは縦半分に切りタネを取って斜め切りに、玉ねぎはスライスし、トマトは湯むきしてザク切りにしておきます。
  2. 2 フライパンに★Aをお入れて弱火にかけ、ブツブツいってきたら★Bを入れて、水分が半分になったら冷蔵庫に入れて冷やしておきます。
  3. 3 たっぷりの湯で素麺を茹でて氷水にとり冷やししめて、水けをよく切ります。
  4. 4 レタス&きゅうり&塩2を混ぜます。
  5. 5 冷やした2&3&4&塩3を混ぜます。
  6. 6 器にルッコラを置き素麺を盛り付け、上に生ハムをのせたら出来上がり!

きっかけ

温かくしても頂けるソースを冷やして和えます。とっても美味しく出来ました。

おいしくなるコツ

生ハムの塩けによすので、塩は加減して下さいね(^_-)-☆ 素麺の代わりに、細いパスタ、カッペリーニでも美味しく出来ます。

  • レシピID:1620002516
  • 公開日:2011/07/09
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カテゴリ
素麺・冷麦
関連キーワード
そうめん2011 冷製 簡単
料理名
サラダ素麺
さちくっかりー
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