タニタをアレンジ！ 低カロリー鶏料理。 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
kiyosi214
好みで大葉、ハチミツの量は変えてください。 大葉をバジル、酢を白ワインビネガーにしてもＯＫです。 ハチミツは砂糖でもいいですよ。
材料（2人分）
作り方
- 1 ささ身の筋をとり、塩コショウで下味をつけます。
- 2 天板にクッキングシートを敷き、ささ身をオーブンで焼きます。（トースター、魚焼きグリルでもＯＫです。）
- 3 大葉はみじん切りし、粒マスタード、ハチミツ、オリーブ油、酢、塩・コショウ少々をよく混ぜ合わせます。
- 4 皿にキャベツ、プチトマト、②のささ身を盛り付け、③のソースをかけて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
