水切りヨーグルトでヘルシー&ボリューミーポテサラ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 水切りヨーグルトを作る。ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを置いて、下のボウルに水分が落ちるようにセット。冷蔵庫で1時間ほど置いておく。
- 2 じゃがいもは皮をむいて6等分にし、たっぷりのお湯で茹でてボウルに入れる。
-
3
キャベツは、粗めのみじん切りにする。
塩を振って5分置く。
水気を絞って、じゃがいものボウルに加える。 - 4 じゃがいもとキャベツのボウルに【A】を入れ、水切りヨーグルトも加えてあえれば完成。
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RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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キャベツをたくさん使った食べ応えのあるポテトサラダ。
水切りヨーグルトで、マヨネーズ少なめのヘルシーサラダです。