☆除脂肪ダイエット☆鮭と厚揚げの照り焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長ネギは白いところは斜めにきり、緑が濃いところはみじん切りにし、それぞれレンジで2分ほど加熱
- 2 厚揚げは食べやすい大きさにきりお湯をかけて油抜きしておく
- 3 鮭は三等分に切る
- 4 フライパン用クックパーを敷いた上に鮭と厚揚げを乗せて両面焼く
- 5 4に火が通ったら、フライパン用クックパーを外し、ネギの白い部分、醤油、料理酒、砂糖を加えて煮詰める
- 6 最後にネギの緑部分をのせて完成
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