5分で！もやし野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ごま油を敷いたフライパンを弱火にかけながらもやし、スライスしたエリンギを入れ、人参はスライサーで切りながら直接フライパンに投入。強火で炒める。
-
2
筋を取った絹さやをレンジで１分加熱しておく。１がしんなりしてきたら絹さやと★を加えさっと炒めて出来上り。
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muddy713
猫とガーデニングを愛するmuddyです♪
普段はガーデニングshopで店長やってます＾＾
食育指導士として勉強してきたことを生かして、できるだけ動物性たんぱく質・動物性脂質は使わず体によい素材を選んで日々お料理を楽しんでいます。
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