便秘解消に!大根おろし納豆 レシピ・作り方

便秘解消に!大根おろし納豆
大牟田ヤタロウ
大牟田ヤタロウ
大根おろし(汁ごと)が便秘に良いと聞いたので、納豆に入れてみました!

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • 大根おろし 大匙2
  • なめたけ 小匙1~2

作り方

  1. 1 納豆に大根おろし、お好みでなめたけを入れ、たれを入れて混ぜるだけ~

きっかけ

生の大根が便秘解消に良いと聞いて…

おいしくなるコツ

特に無いです。タレじゃなくてポン酢でも美味しいです。

  • レシピID:1610000741
  • 公開日:2011/02/15
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カテゴリ
大根
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大根 納豆 簡単 便秘解消
料理名
大根おろし納豆
大牟田ヤタロウ
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つくったよレポート(2件)

  • ひぐらしさん
    ひぐらしさん
    2021/04/10 08:49
    便秘解消に!大根おろし納豆
    おいしくできました
  • さやか8208
    さやか8208
    2021/01/17 07:27
    便秘解消に!大根おろし納豆
    雑穀米におろし納豆でした。ネバ活にナメコのの残りを添えてます。真冬は腸がガンコです〜とても助かりました(о´∀`о)

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