お弁当にもおすすめ!しらす入り だし巻き卵 レシピ・作り方

お弁当にもおすすめ!しらす入り だし巻き卵
  • 約10分
  • 100円以下
のりばあ✩.*˚
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しらすを たっぷり入れて だし巻き卵を作ります。

材料(2人分)

  • 3個
  • A しらす干し 大さじ3
  • A 小ねぎ(小口切り) 1本分
  • A だし汁 大さじ3
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 ボウルに卵を割り入れ ときほぐし Aを加えて 混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンを熱し サラダ油をなじませ 余分な油を ふき取る。

    1の1/4量を流し入れ 回して全体に広げ、半熟になったら奥から手前に向かって巻く。
  3. 3 卵焼きを奥にずらし、残りの1の1/3量を入れ、卵焼きの手前を持ち上げて底にも流し入れる。
    半熟になったら また奥から手前に向かって巻く。

    残り2回も同様に巻く。
  4. 4 途中 くっつきやすいようなら、サラダ油少々を引く。

    全て 巻き終わったら 上下を返しながら 少し焼き色をつける。

    あら熱が取れたら切り分ける。

きっかけ

お弁当用に作りました。

おいしくなるコツ

しらすの塩けがあるので だし汁のみ入れました。

  • レシピID:1600045025
  • 公開日:2021/10/16
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き作り置き・冷凍できるおかず糖質制限・低糖質お弁当 卵焼きしらす
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