豚ひき肉と ほうれん草のカレードリア レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
電子レンジで簡単！ホワイトソース
レシピID1600043173 - 2 ほうれん草は、根元を切り落とし 3cmの長さに切り、ボウルに水を入れた中に入れて さらし、水けを切る。
- 3 玉ねぎは、縦に半分にしてから薄切りにする。
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4
フライパン 豚ひき肉、3を入れて 中火で炒め 豚肉に火が通り 玉ねぎがしんなりしたら 火を止め 余分な油は、キッチンペーパーで取る。
-
5
カレー粉を入れて 中火で炒め合わせA 、2 を加えて かき混ぜ 2分ほど煮る。
塩、あらびき黒こしょうで味を整える。 -
6
耐熱容器に ご飯を盛り 5をかける。
- 7 溶けるチーズのせて トースターで 6～8分 チーズに焼き色がつくまで 焼く。
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