ささみを使って疲労回復メニュー レシピ・作り方

ささみを使って疲労回復メニュー
  • 約15分
  • 300円前後
yua0822
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梅としらすの塩気があるので調味料は使いません。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ささみとオクラは一口大に切り油をひいたフライパンにささみを入れたら酒をまわし入れ、両面色が変わったらオクラを入れてひとまわしお湯を入れてフタをして蒸し焼きにします。
  2. 2 梅干しを荒く刻んでおいて、皿にオクラとささみを盛ったらちりめんじゃこと梅肉をちらして出来上がりです。

きっかけ

暑さを乗り切るための疲労回復メニューを作りたかったので

  • レシピID:1600036095
  • 公開日:2020/08/27
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カテゴリ
オクラささみ
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