美味しい！キャベツとサバ水煮缶のスープ レシピ・作り方
材料（4~5人分）
作り方
-
1
キャベツは芯も付けて
8等分に切ります。
パプリカは種を取って食べやすいサイズに切ります。
わかめも食べやすいサイズに切ります。
生姜は千切りにします -
2
タジン鍋にキャベツを
並べて、サバ水煮缶の
煮汁と調味料●を入れて、
蓋をして煮込みます。
-
3
キャベツがしんなりすると、生姜、パプリカを入れて更に煮込みます。
生姜とパプリカに火が通ると、
わかめとサバの水煮を入れて、温まると
出来上がりです。
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- 料理名
- キャベツとサバ水煮缶のスープ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142018/09/21 10:50
塩麹は無いのですが…
野菜もしっかりと摂れて、食べごたえ十分！！
サバの水煮缶の煮汁と、野菜も旨みで、とっても美味しいかったです♪
レシピへのコメント
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サバ水煮缶のEPAとDHAたっぷりで
簡単に栄養が摂れます。