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美味しい!キャベツとサバ水煮缶のスープ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4~5人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美味しい!キャベツとサバ水煮缶のスープ
  • 500円前後

キャベツと家にある野菜で煮込みます。
サバ水煮缶のEPAとDHAたっぷりで
簡単に栄養が摂れます。

作り方

  • 1

    キャベツは芯も付けて
    8等分に切ります。

    パプリカは種を取って食べやすいサイズに切ります。

    わかめも食べやすいサイズに切ります。

    生姜は千切りにします

  • 2

    タジン鍋にキャベツを
    並べて、サバ水煮缶の
    煮汁と調味料●を入れて、

    蓋をして煮込みます。

  • 3

    キャベツがしんなりすると、生姜、パプリカを入れて更に煮込みます。

    生姜とパプリカに火が通ると、
    わかめとサバの水煮を入れて、温まると
    出来上がりです。

きっかけ

キャベツのまとめ買いをしたので、
作りました。

おいしくなるコツ

サバ缶は人数に応じて、
増やした方が食べ応えがあります。

レシピID: 1600025944

公開日:2018.09.10

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2018.09.21

    塩麹は無いのですが…
    野菜もしっかりと摂れて、食べごたえ十分!!
    サバの水煮缶の煮汁と、野菜も旨みで、とっても美味しいかったです♪

    とても美味しそう!
    サバの出汁で美味しく食べれますね。
    缶詰は便利ですね。

    ありがとうございます。

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
キャベツとサバ水煮缶のスープ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 妊婦さん

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