アミエビを入れると美味しい♪簡単チャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
玉ねぎ、人参、ブロッコリー2房、魚肉ソーセージをみじん切りにします。
残ったブロッコリー1房は30秒レンジをして半分に切ります。
ご飯はレンジを１分しておきます -
2
フライパンにオイルを入れて玉ねぎと
人参を炒めます。
しんなりするとみじん切りにしたブロッコリーと魚肉ソーセージも炒め調味料●を入れて混ぜます。 -
3
2番の材料をフライパンの周りに置き、
真ん中に卵2個を割って手早く炒めます。
アミエビ、ご飯を入れて、全体の材料を混ぜながら
チャーハンに仕上げます。 -
4
お皿にこんもりになるように杓文字で形を作ります。
飾りにミニトマト
ブロッコリー、紅ショウガを載せます。
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関連情報
- 料理名
- 簡単焼き飯
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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みーちゃん69142019/05/24 10:26
紅エビを使い、ブロッコリーの代わりにアスパラで作りました！
彩りもよく、ランチにサッと作れました(*^▽^*)
とても美味しかったです♪
レシピへのコメント
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家にある野菜をみじん切りにして、
出汁としてアミエビを使いました。