シメジ入り！ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
ほうれん草は土を落として、根っこの部分に栄養があるので、１センチほど残し、半分に切り、よく洗います。
レンジを１分３０秒
します。
シュウ酸を洗い流し軽く絞り、２センチ
に切ります -
2
シメジは石突きを取り除き、レンジを１分
３０秒します。
容器にほうれん草と
シメジを入れ、調味料☆とごまを入れて
あえます。
-
3
容器に盛り付けて、
お好みで細く切ったゆずの皮を飾ります。
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関連情報
- 料理名
- シメジ入りほうれん草のおひたし
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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しょうぺぺママ2023/09/08 18:01
レンジでおいしくできました！ありがとうございます。 -
sin7sin66942023/09/01 21:57
おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。 -
みーちゃん69142018/01/26 22:07
レンジ調理なので、とても楽ですね！
柚子の皮をのせると、香りも爽やかですね(^_-)-☆
美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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シメジを入れて、おひたしがボリュームアップします