鯖缶入り☆キャベツとわかめの基本のナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツは丸ごとラップして600wのレンジで2分加熱します。
- 2 わかめは水に戻しておきます。
- 3 キャベツを水でさっと洗ったら水気をしばらく切っておきます。
- 4 ボールに、水を絞ったわかめと水を絞ったキャベツ、鯖を入れ、調味料、すりごまを全て入れます。鯖をほぐしながら混ぜて完成です☆
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- 料理名
- ナムル
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです！
”食事は身体づくりの基本”
いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・
そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。
ぜひご活用ください♪
レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
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さやか82082021/02/05 10:25
サバ缶大好きなのでお昼一人ランチに激うま！でした(⌒▽⌒)☆ありがとうございます。ナムルおいしいですね〜
レシピへのコメント
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味付けシンプルな基本のナムルです＾＾