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チキンでロコモコ風 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • とりもも

    2枚

  • ☆玉ねぎのすりおろし

    1/2~1/4

  • ☆にんにくチューブ(すりおろし)

    4㎝程

  • ☆ケチャップ

    大さじ3

  • ☆ソース

    大さじ3

  • ☆はちみつ

    大さじ3

  • ☆しょうゆ

    大さじ1

  • ☆塩コショウ

    少々

  • たまご

    3個

  • プチトマト

    6個くらい

  • スライスチーズ

    一人1枚

  • キャベツ

    3枚くらい

  • アスパラ

    3本

  • ご飯

    一人につきどんぶりに軽く1杯

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
チキンでロコモコ風

お肉に下味がついてるからおいしい。

作り方

  • 1

    とりももはひとくち大に切り、☆と一緒にポリ袋に入れてよくもみこみ、一晩置く。(この時点で冷凍してもOK)

  • 2

    1をフライパンで焼く

  • 3

    目玉焼きを作る

    一緒にアスパラも炒める

  • 4

    キャベツを刻んでご飯にのせる

  • 5

    2と3もご飯に乗せる

  • 6

    刻んだトマトとチーズもご飯にのせたら完成!!

きっかけ

肉と野菜が一緒に取れるどんぶり

レシピID: 1600020945

公開日:2016.10.08

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