チキンでロコモコ風 レシピ・作り方

チキンでロコモコ風
  • 約15分
MKMK★
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お肉に下味がついてるからおいしい。

材料(3人分)

  • とりもも 2枚
  • ☆玉ねぎのすりおろし 1/2~1/4
  • ☆にんにくチューブ(すりおろし) 4㎝程
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆ソース 大さじ3
  • ☆はちみつ 大さじ3
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆塩コショウ 少々
  • たまご 3個
  • プチトマト 6個くらい
  • スライスチーズ 一人1枚
  • キャベツ 3枚くらい
  • アスパラ 3本
  • ご飯 一人につきどんぶりに軽く1杯

作り方

  1. 1 とりももはひとくち大に切り、☆と一緒にポリ袋に入れてよくもみこみ、一晩置く。(この時点で冷凍してもOK)
  2. 2 1をフライパンで焼く
  3. 3 目玉焼きを作る

    一緒にアスパラも炒める
  4. 4 キャベツを刻んでご飯にのせる
  5. 5 2と3もご飯に乗せる
  6. 6 刻んだトマトとチーズもご飯にのせたら完成!!

きっかけ

肉と野菜が一緒に取れるどんぶり

  • レシピID:1600020945
  • 公開日:2016/10/08
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ロコモコ
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