夏野菜！空芯菜の胡麻和え レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
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1
空芯菜の茎と葉に分けます。
大葉は細切りにします
鍋に水を沸騰させて
塩と空芯菜の茎を入れて１分ほど茹でます。
更に葉の部分を入れて、１分３０秒ほど
茹でます。 -
2
１番の空芯菜を冷まし、軽く絞って数センチに切り、大葉と混ぜます。
調味料●を全部合わせて、空芯菜と大葉を和えて出来上がりです。
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- 料理名
- 空芯菜の胡麻和え
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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美味しくなりました。