あっさりサラダ♪玉ねぎとむね肉のレモン和え レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
紫玉ねぎとキュウリはスライサーを利用します。
飾り用に大葉を細く切ります。
胸肉に酒大さじ1をふり
レンジ（500W）２分します
粗熱を取って、ほぐします。煮汁は使います
-
2
調味料●を容器に入れて混ぜて、
１番の胸肉を入れて和えます。
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3
１番の野菜と２番を混ぜて器に盛り付けます。
飾り用の大葉と胡麻を
のせて出来上がりです。
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- 料理名
- 玉ねぎと胸肉のレモン和え
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142015/10/17 20:55
紫ではなく普通の玉ねぎですが…
シャキシャキ食感の野菜に、さっぱりとした味がピッタリで、ペロッと完食^m^
とっても美味しかったです♪
レシピへのコメント
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玉ねぎとキュウリをスライサーでカットするので、
簡単です