野菜がたっぷり！メイソンジャーサラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
アーモンドを半分に切ります。
南瓜を小さく切って、レンジ（500W）1分30秒します、
ミニトマトは半分に切ります。
ブロッコリーをレンジ（500W）で
1分30秒します。
-
2
ミニトマトは半分に切ります。
シソは洗っておきます。
大根は0，3㎝位で7～8センチぐらに切っておきます。 -
3
ビンの下に調味料●を入れて混ぜておきます。
次に1番のアーモンド
→南瓜→ブロッコリー
→2番のミニトマトを入れます
-
4
大根をシソで巻きます。
大根は柔軟性があるように細く切ります。
ビンの一番上に飾ります。
蓋をする時は押すと入るような本数を入れます。
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dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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ドレッシングを入れて、一番下に硬いアーモンドを入れて、一番上に葉物を入れてます。