お弁当のおかず♪南瓜のバター炒め レシピ・作り方
材料（５～８人分）
作り方
-
1
南瓜1/4ままレンジ（500W）を2分します。
切り易くなりますので、
1センチ位に切ります。
-
2
フライパンにバターを入れて、1番の南瓜を炒めます。
-
3
鮭中骨水煮の液体と鮭を2番に入れます。
水50mℓと調味料●も一緒に入れます。
固形のコンソメは包丁で小さく切っておきます。
-
4
水分がなくなるまで、
炒めます。
-
5
お皿に盛り付けて、
黒ゴマを飾りに載せます
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 南瓜のバター炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
みーちゃん69142019/04/29 10:26
簡単にもう一品作れますね！
鮭中骨水煮缶で、栄養もしっかりと摂れますね(^_-)-☆
美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当のおかずにぴったりです。