お弁当に！胡麻たっぷり南瓜のバター炒め レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
-
1
4分の１の南瓜を電子レンジ（1000Ｗ）1分すると
切り易くなります。
更に小さく切って、ルクエに入れて2分
レンジをしておきます。
-
2
フライパンにバターを入れて、1番の南瓜と小さく切ったちくわを入れて炒めます。
-
3
調味料●を入れて、胡麻をからめて出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 南瓜のバター炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
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ごまをたっぷり入れ、
バターの風味がして、
おやつに食べても美味しい南瓜です。