鶏胸肉のはさみ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏胸肉を半分の厚さに開き片面に塩をすり込む。
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2
1の鳥肉にチーズとミックスベジタブルを乗せ、半分にする。
爪楊枝などで刺しておくと開く心配がなくなります。
- 3 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて火にかける。
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4
香りがしてきたら肉を入れて両面に焼き色を付け、ふたをして中まで火を通してお皿に出す。
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5
同じフライパンでソース作り！
玉ねぎを炒める。
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6
玉ねぎが柔らかくなったら☆のついたものを全て入れて一煮立ちさせ、先ほどのお肉にかけたら出来上がり！
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
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はなまる子♪2013/12/08 15:20
玉ねぎのケチャップソースあんがとっても美味し～！！、鶏肉のチーズもとろけてとろとろで最高に美味！ たまらなく美味しかったです（＾ｃ＾）
レシピへのコメント
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はさむものはミックスベジタブルではなく、キノコでも美味しいですよ。