ブロッコリー豆腐♪中華炒め☆.*・゜ レシピ・作り方

ブロッコリー豆腐♪中華炒め☆.*・゜
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
柔らか豆腐とブロッコリーのタンパク質たっぷりメニュー♪

材料(1人分)

  • ブロッコリー※茹で 2.3房
  • 豆腐 1/2丁※3個パックの豆腐
  • ごま油 適量
  • ♡酒 小さじ1
  • ♡醤油 小さじ1
  • ♡みりん 少々
  • ♡片栗粉 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーはお好みで小さめに切る。
  2. 2 フライパンにごま油をいれ、豆腐を焼く。
    ブロッコリーをいれ、♡を合わせた調味料をいれ、少しとろみがつけばok ✧˖°
  3. 3 出来上がり‎です٭¨̮໒꒱˳♪⁎˚

きっかけ

タンパク質メニューを考えました。:°ஐ♡*(๑^᎑^๑)♡

おいしくなるコツ

甘味はお好みで増減してください✧˖°

  • レシピID:1590036161
  • 公開日:2024/03/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
sweet sweet ♡
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(4件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2024/04/20 20:44
    ブロッコリー豆腐♪中華炒め☆.*・゜
    栄養もあって、おいしい味付けでした(^∇^)
    ありがとうございました!
  • キンプリン
    キンプリン
    2024/04/07 13:19
    ブロッコリー豆腐♪中華炒め☆.*・゜
    こちらも頂きました♡とろみが良いですねぇ!大好きなお味٩(^‿^)۶また作ります♬
    sweetさんご馳走様でした・:*+☆
  • 林檎の木
    林檎の木
    2024/04/02 21:34
    ブロッコリー豆腐♪中華炒め☆.*・゜
    sweet sweet♡様、ブロッコリーのみですが…中華炒め、美味しかったです♪♪レシピ、ありがとうございます!!
    良い夜&明日をお過ごしくださいませ☆☆☆
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2024/04/02 16:31
    ブロッコリー豆腐♪中華炒め☆.*・゜
    こちらも試しました。お昼に。中華炒め、美味しくできました。レシピ有難うございました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る