低糖質！チーズホットドッグ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ✳低糖質パン
2. 2 ボールに卵白(卵2個分)とピンクソルト(少々)を入れてハンドブレンダーなどで角が立つまで良く混ぜる
3. 3 カゼインプロテイン(20g)、オオバコ(2g)をボールに入れ泡を潰さないようざっくり混ぜる
4. 4 クッキングシートの上で成形し、クープを入れる
5. 5 170℃に予熱したオーブンで25分焼いて完成です
6. 6 ✳チーズソース
7. 7 小鍋に白ワイン(大1)とチェダースライスチーズ(1枚)をちぎって入れ、弱火で温めとろけたら完成です
8. 8 ✳仕上げ
9. 9 ウインナー(1本)はフライパンでしっかり焼き目がつくまで焼きます
10. 10 低糖質パンに切れ込みを入れます
11. 11 低糖質パンに粒マスタード(適量)を塗り、フリルレタス(2枚)、プチトマト(2個)、ブラックオリーブ(2粒)、クリームチーズ(大1)、ウインナーを盛りつけ、チーズソースをかけます
12. 12 ブラックペッパー(適量)を振りかけ完成です