ゴーヤ×ツナサラダ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでわたをくり抜いて薄切りにする。
お鍋にお湯をわかし、お塩を入れたらゴーヤをサッと茹でる。 -
2
水気をよく切り、ボールに入れ、そこにツナ缶を汁ごと加える。
さらにマヨネーズをお好みの量を入れてよく混ぜ合わせて完成！
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- サラダ
♪ミナミ♪
家事×仕事×育児の合間に美味しいごはんを♪
手をかけたり手を抜いたり、忙しくても楽しみながら作っています。
新米ママなこともあり、最近ではより一層パパッと感が強めです＾＾；
ブログもやってます → http://blog.goo.ne.jp/mitamaya-minami
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茹でて和えるだけの簡単サラダです♪