骨取り鯵とオクラご飯 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
フライパンに油を熱し、骨取り鯵を焼く。
※皮目を上にして中火で5分、裏返して3分焼きました。
粗熱が取れたら細かく切る。 - 2 オクラを茹で、粗熱が取れたら小口切りにする。
- 3 炊きたてのご飯に1・2・炒りごまを入れて混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
