野菜もとれる！肉巻き♡ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 人参を、3センチ棒状に切ります。それらを、耐熱容器に入れ、ラップをしレンジにかけます。
-
2
アボカドも、人参と同様同じ大きさに切ります！
豚肉に、人参、アボカドを入れ巻きます。 -
3
油をフライパンにしき、豚肉を並べます。焼き色がついたら、焼肉のタレをいれます。
最後にゴマを、いれ完成です。
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