簡単10分*おから入りコーンチャウダー レシピ・作り方

簡単10分*おから入りコーンチャウダー
  • 約10分
  • 300円前後
*okasuzu*
*okasuzu*
子供も大人も大好きなコーンチャウダー♪簡単に出来て栄養満点のスープです。

材料(4人分)

  • ベーコン 5枚
  • たまねぎ 1/2個
  • ★ミックスベジタブル 50g
  • ★コーン缶(ペースト) 400g
  • ★牛乳 300cc
  • ★固形コンソメ 1個
  • ★おからパウダー 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブ油 大さじ1

作り方

  1. 1 ベーコンを短冊切りに、たまねぎをみじん切りにする。
  2. 2 鍋にオリーブ油を熱し、1を炒める。
  3. 3 たまねぎが透き通ったら★を入れて沸騰させ、弱火で混ぜながら5分ほど煮る。
    塩コショウで味を調えれば完成。

きっかけ

簡単に出来て栄養もあるものを子供に作りたくて。

  • レシピID:1580041493
  • 公開日:2020/06/22
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カテゴリ
チャウダー・クラムチャウダー幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)おからコーンスープ・ポタージュ
*okasuzu*
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