鳥のハートともやし炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥のハートは、半分に切って、中の血を取り除く
- 2 フライパンにごま油を熱し、ハートを入れ軽く炒める
- 3 もやしを入れて、塩胡椒をふり、強火でハートに火が通るまで炒める
- 4 焼肉のたれを絡めながら炒めて、完成
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